平均-8.8kg!
※結果には個人差があります。

あなたのお悩み、お聞かせください

  • 本当に痩せられる?
  • リバウンドしない方法が知りたい!
  • 運動未経験の私でも続けられる?
  • ムキムキにはなりたくない…
  • 仕事や家事と両立できるか心配…
  • 過酷な食事制限はしたくない!
  • 親身になって理解してくれるトレーナーがいい!

究極のNメソッド

パーソナルトレーニング

男性と女性では筋肉のつき方が大きく違います。
Nでは、N自慢のトレーナーが、理想を叶えるために、あなただけのトレーニングプログラムをマンツーマンで提供します。
また、Nを卒業後もご自身で続けられるよう、自宅でのトレーニング方法をしっかりと指導することにより、リバウンドしにくくなるようなセッションを行います。
もちろん栄養指導も行いますので、食事面からもしっかりアプローチ。食事とトレーニングの両面からあなたの理想へと導きます。

栄養指導

食事は生きていくうえで絶対に必要であり、ダイエットにおいても重要です。
だからこそNは、毎日の食生活をしっかりとサポートします。
極端な食事の“制限”ではなく、女性の身体に必要な栄養素を、充分に摂ることを重視しています。
今まで食事制限で挫折してしまった方にも、再挑戦しやすいNだけの食事プログラムをご提案します。

トレーニングチューブ

ご入会頂きましたら、皆様に"トレーニングチューブ"をお渡しします。チューブ1本で何種類ものトレーニングが可能◎
セッションでもチューブを使ったトレーニングを取り入れていますので、是非ご自宅でも実践してみてください。

選ばれるには理由がある

Nにはこんな“嬉しい!”がたくさん!

資格を有したのトレーナーがセッションを担当

資格を有したのトレーナーがセッションを担当

一流のトレーナーがお客様の悩み、目指すものをしっかりとヒアリングし、あなただけのダイエットプログラムをオーダーメイド。
ただ痩せるだけじゃない、女性らしいくびれたウエストと丸みを帯びたヒップ、さらにはすらっと美脚を目指します。

アメニティも充実

アメニティも充実

ボディラインは当然のこと、お肌や髪も美しく…
スキンケアはオーガニックで人気の高いNオーガニックシリーズ、ヘアケアはあの有名な“N.(エヌドット)”をご用意。
女性に嬉しい贅沢なアメニティを、すべて無料でお使いいただけます。
もちろん個室のシャワールームも完備。
お出かけ前、お仕事帰りにも安心して通える設備が整っています。

女性の理想を理解している

女性の理想を理解している

Nのトレーナー、カウンセラーはこれまで、たくさんの女性の“理想”に出会ってきました。
だからこそ、あなたの“理想”を理解し、ともに理想を叶えるためのサポートをします。

なぜNは低価格なのか?

広告費を抑えている

広告費を抑えている

雑誌や吊り広告、テレビCMなど高コストな広告を出していません。
さらにはチラシやパンフレットもありません。
ランニングコストもぎりぎりまで抑え、誰もが通いやすい価格にこだわりました。

実力あるトレーナーだけを採用している

実力あるトレーナーだけを採用している

店舗運営をしていくなかで、支出の割合を大きく占めるスタッフの教育費用。Nでは、採用の時点で実力あるトレーナーだけを採用していますので、無駄な人件費を使いません。

遺伝子検査等がない

遺伝子検査等がない

他社で行われる遺伝子検査等は数万円かかります。そういった無駄を徹底的に省いています。

無料カウンセリングご予約 無料カウンセリングご予約

プライベートジムNでの1日

入会からセッションまでの流れ

01 ご来店

ウエアやタオル、シューズ、ミネラルウォーターはすべてNでご用意。
お仕事帰りでもそのまま手ぶらでお越しいただけます。

01 ご来店

02 カウンセリング

セッションをスタートするためにはまず、お客様のカラダや生活スタイルについてお尋ねします。
あなたのお悩みや理想をカウンセラー、トレーナーにお気軽にご相談ください。

02 カウンセリング

03 測定

体重、体脂肪率を測定。プログラムを組んでいくなかで目安のひとつとなります。

03 測定

04 トレーニング

「楽しく続けられる、結果につながる」を目的とし、マンツーマンで、しっかりとトレーニング指導いたします。
最初から重たいものをかつぐようなハードなことはせず、まずは軽い負荷をかけていきながら、お客様のレベルに合わせて徐々にレベルアップしていきます。

04 トレーニング

05 ストレッチ

トレーニングに励んだ後はしっかりとストレッチ。
鍛えるだけでなく、しっかりと伸ばすことで柔軟性を高め、基礎代謝向上を狙います。

05 ストレッチ

06 シャワー、お着替え

個室のシャワールームで、さっぱり汗を流してお帰りいただけます。
アメニティは、スキンケアは「Nオーガニック」、ヘアケアは「N.(エヌドット)」をご用意。
もちろん無料でお使いいただけますので、お気軽にお申し付けください。

06 シャワー、お着替え

07 次回のご予約

トレーニングの理想ペースは週に2回。
あなたのライフスタイルに合わせて通ってくださいね。

07 次回のご予約

よくある質問

入会について

Q

料金は本当に28,900円ですか?

A

はい、本当にこの料金で通っていただけます。お客様にお支払いいただくのは、入会金とこの28,900円(税別)だけです。
※天災の場合を除き、返金はできません。

Q

30代ですが、若い子ばかりで通いづらくはありませんか?

A

そんなことはありません。20~50代まで幅広い年齢層の方にご利用いただいています。

Q

追加料金がかかったり、無理な勧誘はありませんか?

A

Nでは物品販売を行っておりませんので、最初の入会金とコース料金以外で追加料金が発生することはありません。また、継続コースに関してもお客様の意思に添わない契約は絶対にしません。

Q

支払い方法は何がありますか?

A

お支払いは現金、クレジットカードからお選びいただけます。
クレジットカードはVISA、MasterCard、JCB、AmericanExpress、DinersClub、DISCOVERに対応しております。

Q

経費として落とせますか?

A

もちろん可能です。お気軽にお申し付けください。

Q

妊娠した場合、どうなりますか?

A

一旦トレーニングはお休みして、産後、体調が戻り次第再開していただけます。
女性の身体はデリケートですから、無理は禁物。主治医の許可が下り次第、ご連絡ください。

Q

カウンセリング当日にトレーニングが可能ですか?

A

ご予約状況により当日のトレーニングも可能です。

Q

返金制度はありますか?

A

皆様により通って頂きやすい価格設定にするため、天災の場合を除き、返金制度はございません。

Nのトレーニングについて

Q

リバウンドが心配です。

A

極端な食事制限は、筋肉も減り、かなりの高確率でリバウンドを招きます。Nでは、女性の身体に合わせ、健康第一の筋力トレーニングと栄養指導を行いますので、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。

Q

仕事上、外食ばかりですがそれでも痩せられますか?

A

もちろん可能です。外食する場合のダイエットプランをご提案します。

Q

ムキムキな身体にはなりたくありません。

A

Nは女性の理想を叶える女性のためのプライベートジムです。目指すのは男性のようなごつい筋肉ではなく、あくまで引き締めることを目的としたトレーニングを行いますので、ご安心ください。

Q

生理前、生理中は食欲が抑えられません。

A

当店は女性専用のプライベートジムですので、女性の身体のしくみを理解したうえでの栄養指導を行っています。女性特有の生理中のお悩みもカウンセラーやトレーナーへお気軽にご相談ください。

Q

生理痛の時はトレーニングして良いですか?

A

はい!大丈夫ですよ!
ただし、症状には個人差がありますので、症状が重いときにはお休みいただくこともございます。

Q

むくみ、便秘で悩んでいます。

A

Nでは女性に多い便秘症状を、薬に頼ることなく、食事内容を改善するなど自然に任せた身体に一番負担の少ない改善方法を行います。
また、むくみに関しても同様、トレーニングやむくみ予防の食事内容の指導もありますので、女性特有のお悩みもきっとなくなります。

Q

運動をした事がないのですが、そんな私でもついていけますか?

A

はい、もちろん大丈夫です。
Nは、運動は初めて!という方にも安心して続けられるオリジナルプログラムをお客様一人一人にご提案します。

Nに通うにあたって

Q

通う曜日、時間は固定しないといけませんか?

A

いいえ、お客様のライフスタイルに合わせて通っていただけます。

Q

トレーニングルームは個室ですか?

A

トレーニングルームは周りを気にせず集中していただけるよう、個室をご用意しております。足元は人工芝となっており、快適にトレーニング励んでいただける環境です。

Q

男性会員はいますか?

A

いいえ、Nは女性の理想を叶えるプライベートジムとして、完全女性専用となっております。そのため、女性のダイエット、ボディメイクに特化したスペシャリストだけが在籍しています。

Q

持ち物は何か必要ですか?

A

いいえ、手ぶらでお越しください。
ウェア、タオル、シューズ、ドリンクなど全てご用意しておりますので、お出かけ前やお仕事帰りにもそのままお越し頂けます。

Q

シャワーはありますか?

A

個室のシャワールームをご用意しております。ご利用時にバスタオルとアメニティをお渡し致します。

その他

Q

最寄駅はどこですか?

A

長堀鶴見緑地線 西大橋駅、四ツ橋線 四ツ橋駅、各線 心斎橋駅、阪神なんば線 桜川駅から歩いてお越しいただけるところにNはあります。

Q

車を止める場所はありますか?

A

申し訳ございません。近隣のコインパーキングご利用ください。

Q

友達と一緒にカウンセリングを受けたいのですが2人同時に予約はできますか?

A

もちろん可能です!ご友人、ご家族などご一緒にお越しください。
予約状況に応じてご一緒に通っていただくことも可能です。

お客様の声

S.M様 19歳女性 153cm

カウンセリングから親身に対応してくれ、トレーニングも少しずつレベルアップする事で段々とトレーニング自体が好きになっていきました。
週2回トレーナーさんと顔を合わせることでモチベーションも維持でき、食事指導もトレーナーさんからの指導だけの一方通行ではなく、こちらの悩みや置き換え方についても丁寧に教えて頂き、今まで自己流でやってた時より食事も楽しく改善できました。
体型が変わるにつれ、自信もついたので本当に良かったです。
※効果には個人差があります

A.S様 29歳女性 160cm

若い頃に比べ、食事を減らすだけでは痩せれなくなり、ジムを探していました!初めは普通のジムに行こうと思っていたのですが前に1度通ってやり方が分からず途中で辞めてしまった事があり今回パーソナルジムでダイエットを決意しました!
通い始めてから体重も順調に減っていき目標を達成する事が出来ました!
※効果には個人差があります

Y.M様 47歳女性 155cm

人生で1度も痩せた事がなく、私は痩せれない体質なんだと思っていましたがNに入会して考え方が全て変わりました。結果は勿論のこと今まで自分に甘えてた所や意外に太ってしまう食べ物を知り、トレーニングの大切さを学びました。パーソナルジムは何件か回り初めは週2回のコースが1番安い所がNだったので決めただけでしたが心からここに決めて良かったと思いました。
今後は2週に1回ほどのペースで通って行きたいと思います。
※効果には個人差があります

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